Idättämisellä tarkoitetaan siementen, jyvien ja papujen idättämistä, kunnes niistä kasvaa verso. Idut ovat erinomaista ravintoa: ne ovat erittäin ravinnerikkaita, ne sulavat helposti ja sisältävät vähän energiaa. Idut soveltuvat mainiosti kasvisruokavaliota noudattavalle, vatsavaivoista kärsivälle, kuntoilijalle tai painoaan tarkkailevalle. Ituja on myös helppoa ja halpaa kasvattaa itse, ja niitä voi kasvattaa vuoden ympäri vaikkapa omassa keittiössään. Hyvikseltä löydät idätettävät siemenet sekä idätysastiat, joilla idättäminen sujuu kätevästi. Tutustu ja tilaa!
